Kommunikasjonsangst ved løpsk tale — når frykten tar over
Kort svar
Ja — mange med løpsk tale utvikler over tid en sekundær kommunikasjonsangst. Den er ikke den samme som stammeangst, men oppstår fra gjentatte opplevelser av å bli misforstått, avbrutt eller ikke tatt på alvor. Angsten kan bli like belastende som selve løpsk tale. ACT, kognitiv atferdsterapi og gradert eksponering kan hjelpe, gjerne i kombinasjon med logopedbehandling.
Når gjelder det
- Du merker at du begynner å unngå situasjoner der du må snakke, selv om løpsk tale ikke er veldig synlig for andre.
- Du gruer deg til samtaler, møter, telefoner eller presentasjoner.
- Du har løpsk tale og opplever sterk ubehag, skam eller frykt knyttet til kommunikasjon.
- Du eller noen du kjenner er usikker på om angsten er en del av løpsk tale eller noe separat.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.