Budsjettering og pengestyring med ADHD
Kort svar
ADHD kan gjøre det krevende å planlegge fremover, motstå impulskjøp og holde oversikt over løpende utgifter. Enkle systemer som automatiske overføringer, faste kontoer for ulike formål og forhåndsbestemte rammer reduserer behovet for daglige beslutninger. Tidlig hjelp fra NAV-økonomi eller en frivillig gjeldsrådgiver kan hindre at kortsiktige problemer vokser seg store.
Når gjelder det
- Du har ADHD eller hyperkinetisk forstyrrelse og opplever at det er vanskelig å holde oversikt over hva du bruker penger på.
- Du handler impulsivt og angrer i ettertid, eller glemmer faste regninger.
- Du har gjentatte overtrekk på konto eller vansker med å spare selv om du har inntekt.
- Du ønsker å legge opp et system som fungerer uten at du må ta mange vurderinger hver dag.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.