Alkohol og autisme — risiko og selvmedisinering
Mange voksne med autisme bruker alkohol bevisst eller ubevisst for å dempe sosial angst, lette masking og gjøre sosiale situasjoner mer håndterbare. Dette gir kortvarig lettelse, men øker risikoen for avhengighet og forsterker angsten over tid. Risikoen er reell og undervurdert, og den tas sjelden opp av helsepersonell. Viktig: Alkohol er ikke et verktøy mot sosial angst — det er en midlertidig demper som gjør den underliggende angsten sterkere over tid. Dersom du merker at du trenger alkohol for å fungere sosialt, er det et signal som bør tas på alvor.
Når gjelder det
- Du merker at du drikker for å klare å være i sosiale situasjoner.
- Du bruker alkohol for å «slå av» overtenking eller sensorisk overbelastning i selskap.
- Du føler deg mer «normal» eller «avslappet» sosialt etter noen glass.
- Du unngår sosiale situasjoner der du ikke kan drikke.
- Du har fått kommentarer fra andre på alkoholbruket ditt.
- Du er bekymret for eget forbruk, men vet ikke om det er et problem.
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.