Hyperventilasjon og angst — hva gjør vi når barnet puster feil under panikk?
Kort svar
Hyperventilasjon betyr at man puster for raskt og/eller for dypt, slik at CO2-nivået i blodet faller. Dette gir fysiske symptomer som prikking, nummenhet, svimmelhet og hjertebank — som igjen forsterker angsten. Riktig puste-teknikk og forståelse av mekanismen bryter sirkelen og er det viktigste førstevalget.
Når gjelder det
- Barnet puster veldig raskt eller overfladisk under angst eller panikk.
- Barnet klager over prikking i hender, føtter eller rundt munnen i stressede situasjoner.
- Barnet svimer nesten av, kjenner hjertebank eller sier at det "ikke får luft" uten at det er astma eller annen lungesykdom.
- Hyperventilering oppstår ved sensorisk overstimulering, skolevegring, sosiale situasjoner eller panikkanfall.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.