Overganger i hverdagen er vanskelige — hva hjelper?
Vansker med overganger er svært vanlig ved nevroutviklingsforstyrrelser. Hjernen bruker ekstra energi på å skifte fokus, og mange barn opplever abrupte overganger som fysisk ubehagelige. Forutsigbarhet, varsling i god tid og klare ritualer rundt overganger reduserer stress betydelig for de fleste.
Når gjelder det
Dette gjelder typisk barn og unge med autisme, ADHD, Tourette, utviklingshemming eller sammensatte vansker — men også voksne opplever det. Overgangsvansker er ikke vrangvilje. De handler om at hjernen trenger lengre tid til å skifte mellom mentale tilstander, og at det å avbryte en aktivitet kan oppleves som et tap eller en forstyrrende overbelastning av sansesystemet.
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
- helsenorge.no — veiledning om autisme og hverdagsfungering
- autismeforeningen.no — ressurser om sensoriske og kognitive vansker
- adhdnorge.no — råd om struktur og forutsigbarhet ved ADHD
- Statped — overgangsplanlegging i skole og hjem
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.