Leve med OCD i hverdagen
Kort svar
Unngåelse og accommodation (at andre hjelper til med ritualene) er de viktigste faktorene som vedlikeholder og forverrer OCD. Struktur, ERP-prinsipper i hverdagen og aktiv motstrategi mot ritualer hjelper. Kunnskap om egne mønstre er avgjørende for forebygging av tilbakefall.
Når gjelder det
- Voksne med OCD-diagnose som lever med symptomer til daglig
- I perioder mellom behandlingsforløp eller i vedlikeholdsfasen
- Når man merker tegn på forverring og vil handle tidlig
- For pårørende som ønsker å forstå hva som er nyttig og ikke nyttig
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
- https://www.helsenorge.no/sykdom/psykiske-lidelser/angst/tvangslidelser/
- https://psykiskhelse.no/kunnskap/diagnoser-helseplager/
- https://www.helsedirektoratet.no/
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.