Hva gjør jeg hvis alt føles overveldende
Kort svar
Overveldelse er et signal om at du bærer for mye alene og at systemet ikke fungerer som det skal. Stopp og gjør bare én ting: sørg for barnets umiddelbare trygghet. Alt annet kan vente til i morgen eller neste uke.
Når gjelder det
- Du klarer ikke å se hva du skal gjøre neste og har gitt opp å planlegge.
- Tankene racing og du kommer deg ikke i gang med noe.
- Du er fysisk og mentalt utslitt og alt virker like ugjørlig.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.