Ensomhet og sosial isolasjon med nevroulikhet
Kort svar
Ensomhet er ikke det samme som å like å være alene. Med autisme eller ADHD kan det sosiale samspillet være så krevende at man trekker seg unna — og havner i en isolasjon man ikke valgte. Det finnes konkrete grep for å bryte mønsteret uten å tømme seg helt.
Når gjelder det
- Du merker at du har vært alene lenge, ikke fordi du har valgt det, men fordi det ikke ble til noe annet.
- Du vil ha kontakt med andre, men orker ikke eller vet ikke hvordan.
- Du kjenner at isolasjonen påvirker humøret, søvnen eller selvbildet.
- Du lurer på om du er introvert eller om du faktisk er ensom.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.