Generalisert angst i hverdagen
Kort svar
Generalisert angstlidelse (GAD) kjennetegnes av bekymringer som ikke slutter — om alt mulig, ikke én bestemt ting. Det er ikke overdreven uro, det er en tilstand der nervesystemet holder seg i konstant beredskap. Bekymringen er likevel ikke nøytral — den gir en viss kontroll-illusjon som er vanskelig å gi slipp på.
Når gjelder det
- Man bekymrer seg nesten daglig om mange ulike ting: helse, penger, jobb, barn, fremtiden
- Bekymringen er vanskelig å kontrollere og forstyrrer søvn, konsentrasjon og dagligliv
- Kroppen er anspent, man er lett å skrekke og kjenner rastløshet og utmattelse
- Man vil forstå hva som foregår og hva som faktisk hjelper
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.