Etter krisen — ettervern og gjenoppbygging
Kort svar
Etter en psykisk krise er ikke alt tilbake til normalt over natten — restitusjon tar tid, og den perioden like etter krisen er sårbar for tilbakefall. Ettervern, altså strukturert oppfølging etter en krise, er avgjørende for at det ikke eskalerer igjen. Ta kontakt med fastlegen innen få dager og be om en konkret plan.
Når gjelder det
- En krise er nylig over, enten etter innleggelse, akuttbehandling eller krisehåndtering hjemme.
- Du er usikker på hva som er normalt å oppleve etter en krise.
- Dere mangler en plan for hva som skjer nå.
- Du er bekymret for at det skal skje igjen.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.