Frisklivssentralen — hva tilbyr den og hvem kan bruke den?
Kort svar
Frisklivssentralen er et kommunalt lavterskeltilbud med strukturert støtte til livsstilsendring, mestring og hverdagsfungering. Du trenger ikke henvisning fra lege for å ta kontakt, og tilbudet er gratis eller svært rimelig. For mange med autisme og ADHD kan det gi nyttig støtte til søvn, fysisk aktivitet, kosthold og stressmestring.
Når gjelder det
- Du ønsker hjelp til å etablere sunnere vaner, men trenger struktur og støtte for å få det til
- ADHD eller autisme gjør det vanskelig å komme i gang med eller opprettholde fysisk aktivitet og regelmessig døgnrytme
- Du er i en periode der hverdagen er krevende og du ønsker lavterskel oppfølging uten å gå veien om spesialisthelsetjenesten
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.