Hvordan kommuniserer vi bedre når én av oss har autisme eller ADHD?
Kort svar
Nevrodiverse par kommuniserer bedre med eksplisitte avtaler, skriftlighet og planlagte samtaler — ikke spontan «la oss snakke om det»-tilnærming. Det som føles kunstig i starten, fungerer bedre over tid enn å håpe at ting løser seg av seg selv.
Når gjelder det
- Dere har gjentakende misforståelser som handler om tone, intensjon eller hva som faktisk ble sagt
- En av dere har autisme eller ADHD og samtaler eskalerer eller kollapser
- Den ene partneren opplever at den andre «ikke lytter» eller «ikke bryr seg»
- Dere unngår vanskelige samtaler fordi de alltid ender galt
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.