Kantine og lunsj på jobben — sensorisk og sosialt
Kort svar
Kantinen kombinerer sensoriske utfordringer med uformelle sosiale krav, noe som kan gjøre lunsjtiden til en av dagens mest krevende situasjoner for mange med autisme eller ADHD. Det er mulig å lage forutsigbare rutiner, velge strategier som passer din energi, og å kommunisere behov uten å måtte forklare alt.
Når gjelder det
- Du opplever kantinen som støyende, sensorisk overveldende eller sosialt uoversiktlig
- Du er usikker på hvem du kan sette deg hos, eller hva du forventes å bidra med i samtalen
- Du bruker mer energi på lunsjtiden enn du får tilbake, og føler deg utmattet etter den
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.