Fremtidsangst og usikkerhet om livet videre
Kort svar
Fremtidsangst er svært vanlig blant tenåringer, og med ADHD eller autisme kan usikkerheten kjennes ekstra intens fordi det er vanskeligere å se for seg abstrakte fremtidsscenarioer. Det hjelper å dele fremtiden opp i nærere mål og snakke med noen som kjenner deg. Du trenger ikke ha alt klart — de aller fleste gjør ikke det heller.
Når gjelder det
- Du er bekymret for hva du skal gjøre etter videregående.
- Fremtiden kjennes overveldende og uklar, og det hindrer deg i å ta avgjørelser.
- Du sammenligner deg med jevnaldrende som ser ut til å vite hva de vil.
- Du er redd for å velge feil og angre.
- Angsten for fremtiden gjør at du unngår å tenke på den i det hele tatt.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.