Selvskading i tenårene: hva gjør pårørende
Kort svar
Det er riktig å ta det på alvor, men ikke få panikk. Selvskading er som regel et tegn på at noe er vondt inni, ikke et forsøk på å ta livet sitt. Det viktigste du kan gjøre akkurat nå er å vise at du ser barnet ditt, uten å straffe eller true — og å sørge for at dere begge får hjelp.
Når gjelder det
- Du har oppdaget arr, sår eller andre tegn på at barnet ditt skader seg selv.
- Barnet ditt har fortalt at det skader seg.
- Du er bekymret fordi barnet ditt har trukket seg tilbake, skjuler kroppen eller har endret atferd.
- Du er usikker på hva selvskading betyr og hva du skal si.
- Du vil hjelpe, men vet ikke hvordan uten å gjøre ting verre.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
- Helsenorge — selvskading hos ungdom
- Mental Helse — hjelpetelefonen 116 123 — døgnåpen, også for pårørende
- NSSF — Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging — fagstoff om selvskading og suicidalitet
- Ung.no — selvskading
- psykisk helse barn og unge – Helsenorge
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.