Sosiale medier og nevroulikhet — hjelp eller trøbbel?
Kort svar
Sosiale medier er verken bare bra eller bare dårlig — de kan gi ekte fellesskap, mestring og tilhørighet, men de kan også forsterke utfordringer som er særlig knyttet til ADHD og autisme. Det handler ikke om å slutte å bruke dem, men om å forstå hvordan de påvirker deg og ta mer bevisste valg.
Når gjelder det
- Du bruker mye tid på sosiale medier og lurer på om det er for mye.
- Du merker at sosiale medier gjør deg mer urolig, sammenligningssyk eller nedstemt.
- Du har venner nesten utelukkende online og lurer på om det er greit.
- Noen har sagt at bruken din er problematisk, og du er usikker på om det stemmer.
- Du vil forstå sammenhengen mellom ADHD eller autisme og sosiale medier.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.