Sensorisk overbelastning på jobb
Kort svar
Sensorisk overbelastning på jobb er en reell funksjonshindring, ikke en preferanse. Du har rett til individuell tilrettelegging etter arbeidsmiljøloven, og det finnes konkrete tiltak — fra støydempende hodetelefoner til hjemmekontor og stillere arbeidsplasser. Du trenger ikke fortelle at du har en diagnose for å be om tilrettelegging.
Når gjelder det
- Du jobber i åpent kontorlandskap og opplever at støy, lys eller uro gjør det umulig å konsentrere deg.
- Du er utmattet etter arbeidsdagen på en måte som ikke stemmer med arbeidsmengden.
- Du får hodepine, sterk uro eller «krasjer» etter dager med mye inntrykk.
- Du unngår pauserommet, felles lunsj eller sosiale arrangementer på jobb fordi det er for mye.
- Du har autisme, ADHD eller sensitiv sensorisk profil og trenger ro for å fungere godt.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.