Masking — å skjule at du er autistisk
Kort svar
Masking er når en autistisk person skjuler eller undertrykker autistiske trekk for å passe inn sosialt — for eksempel å tvinge øyekontakt, late som man forstår sosiale koder eller undertrykke stimming. Masking koster enormt med energi og er en viktig årsak til utmattelse, angst og forsinket diagnose — særlig hos jenter og kvinner. Det er ikke noe du bør fortsette med mer enn nødvendig.
Når gjelder det
- Du er utmattet etter sosiale situasjoner som andre ikke ser ut til å anstrenge seg i.
- Du opptrer «normalt» på skolen eller jobb, men kollapser hjemme.
- Du har lenge lurt på om du er autistisk, men «klarer deg for bra».
- Du vet ikke hvem du egentlig er sosialt — du speiler andre.
- Du fikk diagnose sent (tenåring eller voksen), særlig som jente/kvinne.
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.