Grenser i vennskap: å si nei og sette egne grenser
Kort svar
Å sette grenser i vennskap er krevende for mange nevrodiverse, som ofte sliter med å si nei av frykt for avvisning, for å skuffe eller fordi de ikke gjenkjenner grensen sin før den er overskredet. Tydelige grenser handler ikke om å stenge folk ute, men om å beskytte kapasiteten som gjør deg i stand til å være en god venn.
Når gjelder det
- Du sier ja til ting du ikke vil, og ender opp utmattet eller irritert
- Du merker at noen venner tar mer enn de gir, og vet ikke hvordan du tar det opp
- Du er redd for at grenser vil ødelegge vennskapet
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.