Forsinket søvnfase hos tenåringer med ADHD
Kort svar
Forsinket søvnfase er vanlig i tenårene fordi den biologiske klokken naturlig forskyves fremover i puberteten. Hos tenåringer med ADHD er denne forsinkelsen ofte sterkere og vanskeligere å korrigere. Tidlig skolestart møter en hjerne som biologisk sett ikke er klar til å fungere, noe som forverrer konsentrasjon, atferd og humør.
Når gjelder det
- Tenåringen sovner ikke før klokken 01–02 og sliter med å stå opp til skolen
- Problemet oppstod eller ble verre i løpet av puberteten
- Tenåringen fungerer klart bedre og er mer opplagt på ettermiddag og kveld enn om morgenen
- ADHD-diagnose er stilt, og søvnvansker har ikke bedret seg med vanlig søvnhygiene
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.