Ungdommen min med ADHD sover ikke om natten — hva kan vi gjøre?
Kort svar
ADHD og forsinket søvnfase henger tett sammen, og mange ungdommer med ADHD har biologisk sett en skyvd døgnrytme. Det finnes konkrete tiltak som virker, men det krever tålmodighet og konsekvent gjennomføring over tid.
Når gjelder det
- Ungdom mellom 12 og 18 år med ADHD-diagnose
- Gjentatte problemer med å sovne før klokken 01–02 om natten
- Problemer med å stå opp til skolen, tretthet på dagtid, eller humørsvingninger knyttet til søvnmangel
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.