Kosttilskudd ved ADHD: omega-3, jern og sink
Kort svar
Det er best dokumentasjon for omega-3-tilskudd som tilleggsbehandling ved ADHD, særlig hos barn med lav omega-3-status. Jern og sink kan ha effekt ved påvist mangel, men bør ikke gis rutinemessig uten måling av nivåer i blodet. Tilskudd erstatter ikke atferdsbehandling eller medisin, men kan for noen barn bidra til en moderat bedring av symptomer.
Når gjelder det
- Barnet har fått ADHD-diagnose og foreldrene ønsker informasjon om ikke-medikamentelle tiltak
- Barnet spiser ensidig og kostholdet dekker sannsynligvis ikke behovet for viktige næringsstoffer
- Lege har påvist eller mistenker mangel på jern, sink eller omega-3
- Familien vurderer tilskudd som supplement til pågående behandling
Les videre i appen
Hele guiden er gratis i Sydvest.
Slik går du fram, dokumentasjonen du trenger, vanlige feil — og svar på det som gjelder akkurat din situasjon.
Se hvordan appen virker →Kilder
Se også
Dette er skrevet for å hjelpe deg å forstå hva du kan be om, og er ikke juridisk rådgivning. Satser, frister og regelverk endres — sjekk alltid mot kilden før du sender noe.