Guider · 48 guider

Sensorikk

Lyd, lys, berøring, smak og et nervesystem som tar inn verden annerledes.

Alle guider om Sensorikk · A–Å

Auditiv hypersensitivitet som voksenAuditiv hypersensitivitet er nevrologisk – lyder som virker normale for andre kan oppleves som smertefulle for deg. Støydempende hodetelefoner og…
Autisme og sensoriske vansker ved toalettsituasjonerSom regel ikke. Det ser ut som vegring, men er oftest unngåelse av en sanseopplevelse: lyden av vifte og spyling, det kalde setet, ekkoet på badet…
Barn med psykisk utviklingshemning og sensorisk sensitivitetBarn med psykisk utviklingshemning (PU) har langt høyere forekomst av sensorisk sensitivitet enn gjennomsnittet, og reaksjonene kan være vanskelig å…
Barnet søker ekstrem stimuleringStimulering-søking (hyposensitivitet) er like nevrologisk som overfølsomhet – hjernen søker input fordi den ikke får nok fra vanlige stimuli. Gi…
Barnet tåler ikke berøringTaktil overfølsomhet gjør at berøring som er hyggelig for de fleste kan oppleves som smertefullt for barnet. Respekter grensene – ikke press. La…
Barnet vil bare ha bestemte klær og matvarer — hva er dette?Når et barn konsekvent avviser bestemte klær og matvarer, og alltid vil ha det samme, handler det som regel om en kombinasjon av sensorisk…
Bilkjøring og reiser — sensoriske utfordringerBil, tog, fly og kollektivtrafikk kombinerer mange sensoriske stimuli på en gang: lyd, bevegelse, lukt, lys og tranghet. For personer med autisme…
Blodprøver, tannlege og legebesøk for sensorisk sensitiveMedisinske prosedyrer som blodprøver, vaksinering, tannlegeundersøkelse og legesjekk er særlig krevende for sensorisk sensitive. Berøring, lyd, lukt…
Dusj, bad og tannpuss som sensorisk utfordringFor barn med nevroutviklingsforstyrrelser og ADHD kan daglig hygiene oppleves som fysisk ubehagelig, ikke bare kjedelig. Lukt av sjampo, teksturen av…
Endret smertefølsomhet ved nevroutviklingsforstyrrelserMange med autisme, ADHD og andre nevroutviklingsdiagnoser som utviklingshemming har en atypisk smerteterskel. Noen er hypersensitive og opplever…
Frisørbesøk og negleklipping som sensorisk utfordringFrisørbesøk og negleklipping er blant de mest krevende hverdagsaktivitetene for barn med sensoriske vansker. Lyden av saks og maskin, berøring i…
Hørselsvern og støydempende hjelpemidlerHørselsvern og støydempende hjelpemidler reduserer lydnivået og hjelper nervesystemet med å regulere auditiv input. For personer med lydoverfølsomhet…
Introeksepsjon — å merke kroppen innenfraIntroeksepsjon er evnen til å registrere kroppens indre signaler — sult, tørst, smerte, trøtthet, hjerteslag og toalettbehov. Mange med autisme eller…
Kartlegge barnets sensoriske profilEn sensorisk profil er en systematisk oversikt over hvordan barnet reagerer på ulike sanseinntrykk — hva som er for mye, for lite, eller akkurat…
Klesplagg og vaskemidler — sensoriske reaksjonerMange med autisme, ADHD og andre nevroutviklingsdiagnoser som Tourette og utviklingshemming er svært sensitive for tekstur, sømmer, strikk og…
Klær og tekstiler som er vanskelige å ha påSensorisk overfølsomhet for tekstur, sømmer og strikk er reell fysiologisk ubehag, ikke viljestyrke eller krangling. Riktige klær fjerner en stor…
LysfølsomhetLysfølsomhet (visuell hypersensitivitet) gjør at sterkt lys, flimrende lys eller fluorescerende belysning er ubehagelig eller smertefullt.…
Mat og sensorikk — når konsistens og smak er et problemSensorisk matvegring handler om at mat oppleves som fysisk vanskelig å spise — ikke at barnet er kravstor. Konsistens, lukt, temperatur og utseende…
Oralmotorisk sensitivitet og munnhule-reaksjonerOralmotorisk sensitivitet — overfølsomhet i munn, hals og rundt munnhulen — er vanlig ved autisme og forekommer også ved ADHD og andre…
Parfyme og kjemisk lukt — tilrettelegging for barnet som ikke tåler detHypersensitivitet for kjemiske lukter og parfyme er en nevrologisk realitet, ikke innbilning eller overdrivelse. For mange barn med autisme eller…
Propriosepsjon og vestibulær sans — kroppsfølelse og balansePropriosepsjon (kroppsfølelse) og den vestibulære sansen (balanse og bevegelse) er to sensoriske systemer som ofte er berørt ved autisme, ADHD og…
Regulering gjennom sensori-motoriske aktiviteterSensori-motorisk regulering er planlagte aktiviteter som gir kroppen sanseinntrykk — særlig tung motstand og bevegelse — for å bringe…
Sensitivitet for klærKlesensitivitet er sensorisk, ikke kverulering. Sømmer, merkelapper, strammende kanter og visse teksturer er reelt ubehagelige. Løsningen er riktige…
Sensitivitet for lukt og smakHypersensitivitet for lukt og smak er svært vanlig ved nevroutviklingsforstyrrelser, og er nevrologisk — ikke valg, vane eller vrangvilje. Noen barn…
Sensorisk integrasjonsterapi (SI-terapi)Sensorisk integrasjonsterapi (SI-terapi) er en behandlingsmetode utviklet av ergoterapeut og nevropsykolog A. Jean Ayres på 1970-tallet.…
Sensorisk kosthold og tilpasning for voksneSensorisk kosthold handler om å tilpasse matvalg og matlaging slik at ernæringsbehovet dekkes innenfor det sensoriske toleransevinduet ditt. Det…
Sensorisk overbelastning — når det blir for myeSensorisk overbelastning er det som skjer når hjernen har prosessert mer sanseinntrykk enn den tåler. Resultatet er meltdown (eksplosiv reaksjon…
Sensorisk profil — hvem lager den og hvordan får vi en?En sensorisk profil er en faglig kartlegging av hvordan barnet opplever og bearbeider sanseinntrykk — laget av en ergoterapeut med spesialkompetanse…
Sensorisk regulering og konsentrasjonsevneNervesystemet må filtrere og organisere sanseinntrykkene for at oppmerksomheten skal rettes mot det som er relevant. Når den sensoriske bearbeidingen…
Sensorisk regulering som voksen — strategier for hverdagenSensorisk overfølsomhet forsvinner ikke med alderen, men som voksen kan du i langt større grad tilpasse omgivelsene, planlegge for belastning og…
Sensorisk reguleringsrom på skole og arbeidsplassEt sensorisk reguleringsrom er et rolig, lavstimulerende rom der en person kan regulere ned nervesystemet etter eller under sensorisk overbelastning.…
Sensorisk søkende atferd hos voksneSensorisk søkende atferd hos voksne er svært vanlig ved nevroutviklingsforstyrrelser som autisme, ADHD, Tourette og utviklingshemming, og handler om…
Sensorisk tilrettelegging i barnehagePlikten ligger på kommunen, og den gir deg mer enn du kanskje tror: [barnehageloven § 37](https://lovdata.no/lov/2005-06-17-64/§37) første ledd sier…
Sensorisk tilrettelegging i skolenSensoriske vansker er en legitim grunn, og retten er elevens: [opplæringslova § 11-5](https://lovdata.no/lov/2023-06-09-30/§11-5) første ledd gir…
Sensorisk tilrettelegging på arbeidsplassenRetten står i [likestillings- og diskrimineringsloven § 22](https://lovdata.no/lov/2017-06-16-51/§22) første ledd: arbeidstakere og arbeidssøkere med…
Sensoriske faktorer som forstyrrer søvnenLyd, lys, temperatur, berøringsopplevelser fra sengetøy og klær er vanlige sensoriske søvnforstyrrere. Tilrettelegging av soveromsmiljøet og faste…
Sensoriske hjelpemidler — hva finnes og hvordan få detDet finnes en rekke hjelpemidler som støydempende hodetelefoner, tyngdedyner og sansekofferter. Noen dekkes av NAV Hjelpemiddelsentral, andre må…
Sensoriske utfordringer på reiser og ferierGrundig forberedelse, riktig utstyr og tilstrekkelig rom for hvile og regulering gjør det mulig for mange sensorisk sensitive personer å reise.…
Sensoriske vansker som barriere for sosial deltakelseSensorisk overbelastning på sosiale arenaer er en av de vanligste grunnene til at personer med autisme, ADHD og andre nevroutviklingsdiagnoser som…
Skjermbruk, lys og lyd fra digitale enheterSkjermbruk kan regulere, men kan også overbelaste et sensorisk sensitivt nervesystem. Blått lys, skjermlysstyrke og lyden fra spill og videoer bidrar…
Smerteopplevelse ved autisme og ADHDSmerteopplevelse er en sans som reguleres av nervesystemet, og ved autisme og ADHD — og ved enkelte andre nevroutviklingsdiagnoser som…
Sterk reaksjon på lydLydfølsomhet (auditiv hypersensitivitet) er nevrologisk – lyder som virker normale for deg kan være smertefulle for barnet. Hørselvern og ørepropper…
Taktil defensivitet — berøringsoverfølsomhetTaktil defensivitet er en nevrologisk tilstand der lett berøring oppleves som truende eller smertefull, selv om stimuleringen objektivt sett er…
Tannlege og medisinske undersøkelser med sensorisk overfølsomhetTannlege og lege er krevende fordi de kombinerer lyd, smak, berøring, lukt og tap av kontroll på én gang. Med forberedelse, riktig helsepersonell og…
Temperaturregulering og kulde/varme-sensitivitetAtypisk temperaturregulering er vanlig ved nevroutviklingsforstyrrelser. Nervesystemet kan ha vansker med å registrere og respondere på varme og…
Tilpasse arbeidsplassen for sensorisk sensitivitetSensorisk sensitivitet på arbeidsplassen handler om konkrete fysiske og organisatoriske tilpasninger — ikke bare «vær snill mot den sensitive». Lyd…
Treningsstudio, svømmehall og gymtime som sensorisk utfordringTreningsstudio, svømmehall og gymsaler er sensorisk krevende miljøer: høy lyd, sterkt lys, lukt av svette og klorin, andres berøring i omskleding og…
Visuell persepsjon og bearbeidingsvanskerVisuell persepsjon er hjernens evne til å tolke og gi mening til det øynene ser — det handler ikke om synsevnen i seg selv, men om bearbeidingen av…